Корзина
366 отзывов
ПРЯНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!Смотреть
Veda Life поставщик эксклюзивных специй, пряностей и аюрведической продукции: Premium Herbs & Spices
+380673364737
+380673364737
+380667063265

Выходные - самое время хорошенько отоспаться!

Выходные - самое время хорошенько отоспаться!

1. Температурный режим 

19 ᵒС - именно такая идеальная температура. Чем жарче в помещении, тем выше вероятность прерывистого, поверхностного сна.

2. Запрет на гаджеты 🙀

Пожалуй, это правило стоит соблюдать не только в спальне, но иногда нам сложно отказаться от пяти минут в соцсетях даже перед сном. Все девайсы излучают слишком много голубого дневного света, которое блокирует выработку гормона сна - мелатонина. Так что отказаться от планшета, компьютера и смартфона стоит минимум за час до сна.

3. Пастельные цвета 👌

Ученые, которые исследуют сон (да-да и такие есть!), рассказали нам по секрету, что лучше всего спится в комнате со стенами нежных цветов, а никак не яркими и точно уж не черными. Самыми успокаивающими признаны голубые стены, сразу за ними по рейтингу - спокойные оттенки зеленого и желтого.

4. Темнота 💡

Посмотрите-ка, достаточно ли у Вас в комнате темноты? Дважды проверьте увлажнитель воздуха, кондиционер и даже будильник на световые блики - ведь их вполне достаточно, чтобы нарушить Ваш сон.

5. Чай 🍵

Перед тем, как ложится спать, обязательно нужно расслабить тело и мозг. В этом может помочь чашечка теплого чая. Мы советуем пряно-травяной Чай Вата/Релакс. Он избавит от лишней тревожности и подарит целую ночь спокойного, глубокого сна. Спокойной ночи, друзья!!
😴😴

Заказать чай: http://veda-life.com.ua/p228898314-chaj-vata-relaks.html

Звоните нам: 067-336-47-37, 063-139-75-80
Пишите в viber: 050-214-65-11
Ваш Веда Лайф/Veda Life: veda-life.com.ua

  • Отпразднуйте осень!
    Отпразднуйте осень!
    А сделать её уютной и душевной вам поможет полезный напиток с молоком: Масала чай!☕☕☕ Это и отличный детокс, и настоящее лечебное средство от простуды или просто хандры. Бодрит, очищает организм. Даже помогает попрощаться с лишними килограммами!..
    Отпразднуйте осень!
  • Интересные факты о Корице
    Интересные факты о Корице
    Итак, ⭐Корица в выпечке действует как афродизиак и вызывает романтическое радостное настроение; ⭐Корица - природный антисептик; увеличивает срок хранения продуктов; ⭐Корица активизирует обменные процессы и помогает похудеть...
    Интересные факты о Корице